ブログ＆お役立ち情報
天婦羅 はたけ
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)
先日今年の4月にオープンした「天婦羅 はたけ」さんに行ってきましたー(*´▽｀*)
コース仕立てになっていて、天婦羅は1品1品揚げたてを出してくれます🍤食材にはこだわりを持っていらっしゃり、旬の物を美味しく頂けます💛ワカサギの天婦羅はワカサギが立つように揚げられていてビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！テンション上がってしまいました(笑)蓮根・鯛・ゴボウ・海老・サツマイモ・牡蠣・ズッキーニの生ハム巻きetcどれも今まで食べた中で一番美味しかったです(≧▽≦)ふかひれの茶碗蒸しもふわっふわで美味でした！土鍋で炊いたタイの子が入った釜飯🍚と赤だしに自家製デザート🍨とお腹いっぱいになりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
小さなお子様連れでも来店しやすいように工夫された店内もステキでした🎶
とってもおススメなので、是非行ってみて下さいねー！！
★天婦羅 はたけ★
〠591-8044 堺市北区中長尾町4-4-20 金岡グランドハイツ103 ☚長尾中学校のお向かいです。
☎072-251-9100
営業時間 昼11：30~14：00 夜18：00~21：00
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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
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【らっく整体整骨院予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F
JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅＃天婦羅＃はたけ
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（2017年12月15日）
起立性調節障害
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)
今日もすごく空気が冷たいですね(つд⊂)しばらくは寒い日が続くみたいなので体調を崩さないように気を付けて下さいね🎶
今日は「起立性調節障害」についてお話しさせていただきますね☆彡
「起立性調節障害」とは10歳～16歳の思春期の年代に起こりやすい自律神経失調症状のひとつと考えられていて、約5～10％の割合で発症すると言われています。男女比は1：1.5～2と女の子の方が多いと言われています。
症状としては、朝に起きれない・めまい・立ちくらみ・全身倦怠感・食欲不振・頭痛・夜なかなか寝付けない・イライラ・集中力低下etcがあります。近年になって増えてきた疾患であまり認識されておらず、「夜更かしして起きれないだけ」「なまけ癖がついた」などと思い、無理やり学校に行かせたりして症状が悪化する事もあります。
起立性調節障害は自律神経の乱れからくることが多く、頚椎の歪みの調節や自律神経を整えるツボを刺激する事で改善する事も多いです。お子様でこういった症状がみられる方は一度ご相談下さいね(^o^)
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（2017年12月13日）
筋挫傷
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
今日は本当に寒いですね！
気温3℃とか4℃らしいです…
みなさんしっかり暖かい服装をして風邪を引かないようにして下さいね(^^)
今日は、筋挫傷についてお話します。
筋挫傷とは、外部からの強い介達外力（介達的な衝撃）が体にかかり、筋肉を損傷することなどを言います。
例えば、サッカーやラグビーなどの接触プレーの多いスポーツで、相手選手と接触した際に筋肉の損傷が起こることを筋挫傷と言います。
その他にも、転倒して手をついた時、強く打ちつけて筋肉を損傷する場合も筋挫傷になります。
「肉離れ」という用語と混同して使われますが、ものによって定義が違っています(>_<)
打撲っていう言葉はご存知ですよね？
転倒して痛みが出ることを打撲って言うんじゃないかと思う方もいます。
ですが打撲と筋挫傷はほぼイコールですが、言葉の意味合いが違います。
・筋挫傷→打撲などの怪我で起こった現象を指す。
・打撲 →怪我の種類・怪我の仕方を指す言葉。
なので打撲によって筋挫傷が起こったというのが正しい表現の仕方です( ｀ー´)ノ
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（2017年12月12日）
冷えにはお灸！！
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です（●＾o＾●）
今朝はホントに冷え込みましたねー(;´Д`)今日からしばらく寒い日が続くみたいですね。
寒くなってくると血液も温度が下がり身体全体が冷えてきてしまいます(´；ω；`)身体の芯まで冷えてしまうとお風呂で浸かってもなかなか温まりにくいですね。そんな冷えの症状におススメなのが「お灸」です🎶
お灸をする事で、身体の深部までしっかりじんわりと温まり血液も温まり、温まった血液が全身をめぐる事で身体全体が温まります(^o^)
ツボや固まっている筋肉を刺激する事で疼痛の緩和、自律神経の乱れ、内科的疾患などにも効果が期待できます！！
昔はもぐさを直接皮膚にのせて火をつけていたので、お灸は「熱い」「こわい」というイメージがあるかもしれませんが、今は台座の上にもぐさの炭があって直接皮膚に当たることなく温め刺激する事が出来ます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
熱くないか不安・試してみたいなetc気になる方は一度お試しで受けていただけますので、お気軽にスタッフまでご相談下さいね（＾ｖ＾）
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（2017年12月5日）
低血圧
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)
最近めっきり寒くなって朝お布団から出たくないなーと思う事が多くなっていませんか？
今日は女性の方に多い低血圧についてお話しさせていただきますね☆彡
低血圧の症状には★疲労感・倦怠感・頭痛・肩こり・動悸・息切れ・食欲不振・冷え性・めまい・立ちくらみ・ふらつき・不眠・朝起きるのがつらい、起きれないｅｔｃ★様々な辛い症状があります。
低血圧とは、血液を循環させるためのポンプ機能に問題があると考えられており血液循環が悪くなっている為様々な症状が出ると言われています。
血液循環が悪くなると、血液が指先などの末梢部分にまで届きにくくなり身体全体が酸素不足の状態になると考えられています。
筋肉の酸素が不足すると熱やエネルギーを作りにくくなり冷えを感じたり、老廃物が流れにくくなり身体が疲れやすくなったりします。
そこで、手にあって手軽に押せる低血圧を改善できるツボを紹介させていただきます☆彡
★心穴（しんけつ）➡中指の一番指先の関節の真ん中にあり、血の巡りを良くしてくれます。イライラをしずめてくれる効果もあります！
★神門（しんもん）➡手首のシワの小指側の凹んだ部分にあり、血行促進の効果があります。精神を統括しているツボとも言われ、気持ちを安定させる効果もあります。
あまり強く押さずに優しく刺激してみて下さいね🎶
規則正しい食事と睡眠をしっかりとり、適度な運動も大切ですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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（2017年11月14日）
吸い玉
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)
今日は当院で行っている「吸い玉」についてお話しさせていただきますね☆彡
「吸い玉」とは、皮膚にカップを吸着させて吸圧し刺激を与える事で血液の循環をはかり血行を良くしていくものです(^o^)
この吸圧は深部にまで及び、深部に溜まっている「瘀血（おけつ）」と呼ばれる悪い血を表皮まで持ってくることが出来ます。
吸圧により広げられた血管の血流に乗り、溜まっていた瘀血が流れるようになります。血管が広がる事で、血流量は増え血流スピードは速くなります！すなわち、血行促進が出来るというわけです！！
吸い玉の効果をまとめてみると
★血液をきれいにする
★血行を良くする
★血管をはじめ組織を強化
★皮膚の若さを保つ
★関節の動きを円滑にする
★内臓器官を活発にする
★神経を正常に調整する
★深部にまで及ぶマッサージ効果
と様々な効果が期待できます（●＾o＾●）
最近ではトップアスリートが取り入れていたり、エステなどの美容目的で使われていたりもしますね☆彡
メリットばかりを書いていますが、デメリットもあります(つд⊂)ｴｰﾝ唯一のデメリットが、吸い玉の跡が1週間くらい残る事です(;´Д`)身体の悪いところほど赤黒く残りますが、1週間ほどできれいに消えますので安心して下さいね(^o^)
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