鍼灸治療
3月のキャンペーン！
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
だいぶ暖かくなってきましたね。
先週末の日曜日は20℃もあってびっくりしました(^^;
ですが、まだ寒い日もあるので寒暖の差で不調が出ないように気をつけてくださいね。
今週末はまた寒くなるようですよ(^^)
さて今月らっくでは、初めての患者様で「HPを見た！」という方には姿勢分析を無料で行うキャンペーンを行っています(^^)
不調の原因は姿勢から。
特に、体の動きが少なくなり、血のめぐりが悪くなりやすい冬場や季節の変わり目で体が順応していない今月辺りは特に体の不調が起こりやすかったり、起こる手前まで来ている事が多いです。
痛みをかかえて来院する方のほとんどは、姿勢に何らかの問題があり、根本の原因になっています。
その時に痛みが治まっても、根本の姿勢の歪みを治さないと痛みは再発するでしょう。
そのためには、自分の体のどこが歪んでいるのか、どうして歪んでいるのか、どうすれば歪みを改善していけるかを知らないといけません。
自分の体を客観的にしっかり分析する機会はなかなかないと思います。
興味のある方やお悩みの方は、この機会にぜひ一度姿勢分析を体験しに来てください(^^)
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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼HP立ち上げました
▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/ratsukuzhengtizhengguyuan
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【らっく整体整骨院予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F
JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅
らっく整体整骨院 堺市
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（2018年3月7日）
脊柱管狭窄症
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^▽^*)
今日は以前お話させていただいた【脊柱管狭窄症】についてもう一度お話させていただきますね(^O^)
最近当院でもこの【脊柱管狭窄症】の患者様が増えてきました。そのほとんどの患者様が「歩いていると腰からお尻（太もも）に重ダルい痛みが出て歩けなくなりしばらく休むと痛みが治まる。」と訴えています。
この症状は【間欠性跛行】と言われるもので、脊柱管狭窄症の一番特徴のある症状です。もしこのような症状が現れたらすぐにご相談下さい！
当院では脊柱管狭窄症について、身体に負担のかからないように姿勢分析をしてから脊柱骨盤矯正・背骨をサポートする筋肉のトレーニング・鍼灸治療などをしていくことで、今までも沢山の脊柱管狭窄症の患者様が来院されましたが、そのほとんどの方の症状が軽減しています。
【脊柱管狭窄症】と一言で言ってもひとりひとり症状の出方は違います。当院では患者様に合った治療の仕方を見つけていき、改善を目指します。「手術しかない」と言われた症状も諦めずに治癒に向けて頑張ります♪
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（2018年2月14日）
しもやけに効くツボ
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^▽^*)
昨日は堺はこの冬初めて雪が積もりました！！朝カーテンを開けてビックリでしたーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！こんな感じでまだまだ寒い日が続いていますね(つд⊂)そんなわけで、今日は「しもやけ」に効果のあるツボについてお話させていただきますね(^O^)
昔に比べて暖房機器の普及などにより「しもやけ」の痛みや痒みに悩む方は少なくなっているとは思いますが、まだまだ悩まされている方も多いはず！私自身も毎年悩まされています(笑)
★解谿（かいけい）★
足首の関節の前面中央に位置します。ちょうど靴紐を結ぶ辺りで腱と腱の間にあります。このツボは血行を促進させる効果があります。親指で一押し5秒ほど息を吐きながら程よい刺激を感じる程度でリラックスして3~5分行います。お灸をすえるのも効果的です。このツボは他にも浮腫みや疲労回復効果も期待できます。脚痩せのツボとも言われていますよー(^O^)
★衝陽（しょうよう）★
足の甲にあり、人差し指と中指の骨の間を足首の方にたどっていき交わるところの前の凹んだところにあります。ここにお灸をすえると足の末端の血流回復の効果が期待できます。胃の不調も改善できると言われています。
当院では鍼灸治療も行っていますので、何か気になることがありましたらお気軽にご相談下さいね（●＾o＾●）
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（2018年2月13日）
変形性膝関節症
こんにちは！らっく整体整骨院の高津です。
今日は当院の患者様でも多い、変形性膝関節症について、進行度合いを知る目安について書いていこうと思います。
【初期の段階】朝に起きた時の違和感が一番早くみれる症状です。初期の段階では動き出しの時だけ痛むのですが、少し休むと痛みがなくなる場合がほとんどです。一時的な痛みだけで変形性膝関節症にならずに軽減する場合もあります。
【中期の段階】痛みの頻度が増えてきて、膝が完全に曲がっていかない、伸びきっていかない状態で、正座やかがむ動作が苦痛になってきます。膝のまわりが腫れたり、熱を帯びたりしてきます。さらに膝に水が溜まってしまい膝を曲げるとつっぱります。膝関節に変形が出てきて膝に力のかかる動作でゴツゴツ、ゴリゴリといった嫌な音がしてきます。
【末期の段階】日常生活に支障がでるほどの痛みがでてきます。活動範囲がせまくなってしまい、高齢者では家の外に出れない方も出てきます。骨の変形が進みO脚（ガニ股）になります。
膝周りの筋肉が落ちる事で膝に負担がかかり、膝軟骨のすり減りや炎症が起きたり、関節が変形し、痛みが生じる病気です。日本では約1000万人の患者がいると言われており、特に女性が多く、40歳以降に多く見られます。
初期には痛みがすぐにひいたり痛みがあってもこれといった処置もせず、変形が進行してしまうことが多いです。初期の段階で適切な施術・筋力をつけるトレーニングを受ければ、症状の改善や進行を止める事が出来ます！(^ ^)
早め早めの治療と運動療法が大切です！
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（2017年8月25日）
オスグッド・シュラッター病
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)
今日は、小・中学生の成長期のスポーツ障害でよくみられる疾患のひとつの「オスグッド・シュラッター病」についてお話をさせていただきますね★
サッカーやバスケットボール、バレーボール、野球などのジャンプやランニング、屈伸により膝に圧力をかける動作をよくするスポーツで多く発症しています。
お膝のお皿の下の骨がポコッと出っ張って痛みが出ます。お皿の下の骨＝脛骨には大腿四頭筋という太ももの前の筋肉が付いていて、この筋肉はジャンプをしたり、屈伸したりするときに使われます。なので、この大腿四頭筋の柔軟性がなくなった状態になると付着部が引っ張られて負担が常にかかるようになってしまいます(;´Д`)
治療と予防には、大腿四頭筋の緊張を取り除き柔軟性を高める事が重要です。土踏まずのアーチが少ない事が原因になることもあるので足底筋を鍛えることも重要です。
原因・治療法は患者様それぞれですので、少しでも痛みや違和感がある場合は早めにご相談下さいね☆彡
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（2017年8月22日）
シンスプリント
こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)
今日も最高気温35℃の猛暑日みたいですね(;´Д`)くれぐれも熱中症には十分にご注意くださいね★
今日はシンスプリントについてお話しさせていただきますね☆彡
シンスプリントとは正式には「脛骨過労性骨膜炎」という疾患で、陸上の長距離選手やジャンプを行うスポーツ選手に多く発症し、脛（すね←弁慶の泣きどころ）の内側、中央より少し下の部分が痛み、押さえると強い痛みがあります。
ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋）が付いている骨の骨膜と呼ばれる部分がジャンプや足をつく時に引っ張られ、繰り返し行うことによって限界を超え炎症を起こし痛みが出ます。
X脚や偏平足の方によく見られるといわれています。
まず原因となった運動を中止し、痛みが出ているところではなくヒラメ筋の治療をしていきます。筋肉の緊張を緩める為、手技療法・電気療法・ストレッチなどの治療を行います。
私自身も中学生時代陸上部に所属していて、シンスプリントに度々悩まされました。その内よくなるだろうと我慢し続け結局悪化して痛みが長引いてしまいました(つд⊂)ｴｰﾝ
少しでも違和感や痛みがあれば早めにご相談下さいね。
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（2017年8月21日）