膝痛
鍼灸治療を受けると良い点
こんにちは✨
らっく整体整骨院の堀川です☺️
最近真面目に出勤してます‼️
会える患者様も増えて幸せです💞
本日は鍼灸治療を受ける利点について
お話出来たらなと思います！
鍼について皆様痛いイメージや
なぜ受けるのかあまり分からない
と言った方が多いですが、その方々に向けて
今回は情報をお届けしたいと思います✨✨
鍼灸治療は東洋医学に分類され
薬を使わずに治す医学として昔から使われてきました。
鍼灸の効果として上げられるのが
血液循環の促進、免疫細胞の活性化・増加、内蔵の働きを調整する、自律神経を整えると言った効果が期待できます。
肩こりや腰痛と言った一般的な症状には血液循環を良くする事で固まってる筋肉や細胞を動かし症状を改善させていきます！
そうする事で、冷え性、浮腫も改善されますし、免疫力も上がり、代謝をあげる働きも期待できます✨✨
自律神経を整えるという利点もある為、
身体が常にだるいや目眩が出る、何故かずっとイライラしていると言った症状にも効果があります😊
また、痛いや怖いというイメージをお持ちの方でも鍼の太さは様々で場所ごとによって使い分けたり、鍼が苦手な方でも痛みを最小限に抑えるやり方等もある為、1度受けてみると案外全然痛くないし大丈夫でした‼️と仰られる方も多いので受けてみる事をおすすめ致します🥰
当院の院長も鍼灸治療がとても上手なので
患者様の症状に合わせた治療を受けることが出来ます✨✨
上記の利点はほんの一部だけしか書いていませんがその他にも利点はいっぱいありますので1度どんな症状かをご相談の上一緒に治療していけたらなと思います☺️✨
患者様に寄り添い、地域密着型の整骨院としてこれからも頑張っていきますのでよろしくお願い致します🙇♀️🌸
年末にかけて忙しくなってくる方も増え、
色んな症状で悩まされてる方も増えてくる時期ではありますので気軽にお問い合わせ頂けると嬉しいです😊
受付の際にこの記事を見たと言っていただけるとスムーズにご対応出来ます❣️
最後までブログを読んで頂きありがとうございました❣️
それでは、皆様本日も素敵な一日になりますように🌈ᵕ̈*
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（2024年12月7日）
米騒動🌾
こんにちは✨
らっく整体整骨院の軒下です(bﾟv`*)
避難訓練の音、びっくりしましたね〜🫨
先日の台風10号はマボロシでしたけど、ニュース見て本当に来てたらと思うとぞっとしますね😰
これを機に、なにかあった時の備蓄や集合場所等も話し合っとかないとなと、考えさせられました😕
そういえばずっと言おう言おうと言えずにいた米問題なんですけど、皆様はどうされてますか？？
足りてますかー？？👀
噂によると、朝イチでスーパー行ったら置いてる事もあるらしいですよ🎵
そんな我が家は全員揃って夜行性なもので、いつもカツカツです😩
そんな状態でもお弁当は待ってくれないので、ご飯はほぼ毎日炊いてますけどね😇
普段からもち麦で健康的にかさ増ししていたので、テレビの特集で今だけやってますって言ってる方を見て、元からやってるぅー！！と突っ込んでしまいました笑
最近は米不足を理由に、麺だと文句を言う息子を説得して、今までしてこなかった麺料理にも少しずつチャレンジしています☺️
おうどん、焼きそば、パスタなど、、
先日はあんかけ焼きそばを作ったのですが、、、
大食い3人分6玉もの麺を焼くのが2口コンロだと限界を感じました😂
写真撮るの忘れてしまったので、載せてるのは拾ってきた画像です笑
めっちゃうまかったからまた作って！ってお願いされましたけど、うーん、5年後ね！と陽気に返事しておきましたよ☺️
次からは皿うどんにしよう、、とぼそぼそ呟いていたら、皿うどんはおかずやから米炊くやん？？と突っ込まれ、しょんぼりです😞
麺料理って量が多いと扱いが難しいのですね😂
もしおススメの麺料理があれば、教えてくださいね🎵
以上、軒下でしたっっ(*´ω｀*)
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（2024年9月3日）
プチハッピー🎁
こんにちは✨
らっく整体整骨院の、軒下です(^ω^)
今年の梅雨明けは遅めですねー😢
そういえば梅雨って、なんで梅の雨なんでしょうね？🤔
ちょっと調べてきますね！🏃♂️💨
梅雨は、中国から伝わった言葉です。 梅の実が熟す頃が雨期にあたり、そのことから「梅」の字を使うようになったといわれています。
だそうです！
そういえば先日、梅雨明けのない年がある場所もあるよ〜って教えて貰いました🎵
梅雨入り、梅雨明けは条件があって〜うんたらかんたら、、笑
へぇ〜って話半分に聞いてしまったのをちょっとだけ後悔してますけど、ちゃんと聞いても来年には忘れちゃうんですよね😇
お仕事でも用事でも、しょーもない事ばっかり覚えて大事な事忘れてしまうの、どうにかならないですかねぇ、、😅笑
そんな軒下家は近々ある引越しに向けて、ほぼ毎日片付け三昧で梅雨のジメジメも相まって夏バテ気味です😇
本日は、プチラッキーのおすそ分けをしようと思います☺️
5月末に買い込んで少しずつ消化していた「みそきん」の蓋の裏に、招き猫のイラストが印刷されてました😆
ご飯作るのサボったの、許して貰えた気がしました😽笑
なんらかのご利益を期待して、しばらく冷蔵庫に貼っておこうと思います🤗笑
皆様のプチラッキーももしあれば、聞かせてくださいね☺️
一緒にシェアハピしましょう✨
らっく整体整骨院 堺市
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（2024年7月16日）
筋肉と関節のお話·͜·
おはようございます☀️
最近は蒸し暑い日が続いてますね💦
梅雨時期も、もうすぐそこまで来てますよ😱😱
本日は筋肉と関節の仕組みについて
お話させていただきます😊
筋肉と関節がどのような関わり方をしているか
なかなかピンと来ない方も多いと思いますが
筋肉は関節をなめらかにするサポートを
してくれています‼️
筋肉が減ることで関節が動かしにくくなり
膝が痛い、肩が痛いと痛みがではじめます、、、
それを放っておくことで階段の昇り降りに影響出たり、
肩は四十肩、五十肩など皆様が聞いた事あるような病名の原因につながります🥲
四十肩とは肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がることで起こる症状です。
これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われています🥺
それを防ぐ為にも筋肉を日頃から鍛えたり
痛みが出た際には早めに治療するなど
対処することが必要です😌👌
夏場は暑いからお風呂に浸からないという方が多いと思いますがお風呂は数分でも浸かった方がいいです☺️✨
筋肉を解してくれて血流が良くなる為関節可動域が広がり症状が改善されます🥰🌸
また、お風呂に入る事で代謝も上がり
浮腫もマシになるので歩きやすさを感じたり
次の日が変わりますよ🙋♀️
私はお風呂が好きなので毎日湯船に浸かるようにしてます😌
すると、浸からなかった人比べると
その日ぐっすり寝れたり、次の日の朝、体が楽だったりと凄くいい要素が多いです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
お風呂に浸かってない方が見て下さってたら1週間でもいいので続けて1度やって見て欲しいです🥰🌸
また、その他以外にもなにか今お困りのことがありましたら当院に起こし下さい😊✨✨
最近は腰を痛めたという方や
朝起きたら肩が痛くてという症状の方の来院が多いように思います🤔
自分の体は自分が1番にわかると思うので
悩んでる方がいましたら無理せずご相談くださいね❣️
では、本日も素敵な一日になりすように🌈🙏🏻
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（2024年6月17日）
最近感じたこと
こんにちは☀️
らっく整体整骨院です❀(*´▽`*)❀
本日は最近思うことについて書いていきます✨✨
レゲエの歌ってみなさん聴いた事ありますか？
そっから歌詞に目を向けた事ありますか？
めちゃくちゃ深くていい曲多いと思いませんか？
私は歌詞がいい曲は必ず歌手の背景も調べたりするのですが、レゲエは歌詞の中に結構家庭環境や境遇などを書いてる人が多いんですよ！
もうそれを見た時になんか、普通に生きてるだけでも幸せやなって思えるんですよね🙄
レゲエを歌ってる人は結構家が貧しかったり家庭環境複雑な人が多いんです！
なので歌詞も凄く深かったり重みがあったりするんですよ！
そんな歌を聴いてると元気になったり今悩んでる事って結構しょうもないことやん。とか思えてくるのでみんな1回は聞いてみた方がいいですよ✨笑
1つ例にあげるとしたらこれは深いと言うかこんな歳でそんなこと思う？って事なんですけどこれはAPOLLOくんが13歳の時に書いた歌詞になってます😊
13歳の時の自分自身を振り返ってみて考えてみて下さい(*ˊᵕˋ*)
チャイムがなり教室から出れない
あの縛られた空間が耐えられない
先生の言葉には中身がない
おかしいと感じてた13歳
鉛筆の音カタカタうるさい
心から俺には興味が無い
落書きで時間を潰そうかい
それでは時間が勿体ない
意味の無い授業は聞きたくないから
今すぐあのドアを開けたい
でも常識が本能の邪魔をする
俺の本能応答して
っていう歌詞なんですけど凄ないですか？
中学1年生でそんな事思います？
私はこの頃なんか学校行くのが当たり前やと思ってたし授業おもんないなーとは思ってましたけど先生の言葉には中身がないとか思ったこと無かったですよ（笑）
ぶっ飛んでますよね！まじで笑
でも、今になって思うんですけど確かに身になる話はあんまりなかったですね。
社長になりたいです！って言って経営学部進んでも社長になれるかって言ったらそれは違いますよね。
だって経営学部教えてくれる先生も結局雇われてるから知らないんですもん（笑）
いや、もう盲点すぎて😂😂
それやったら身近な社長さん紹介してもらってどうやって社長になったんですか！とか聞いて回る方が早ないですか？笑
視点を変えて先生の話を聞くなら全然ありなんですけどでもその発想ってなかなか学生時代は持ってないんですよ！
社会に出て色々経験して身につくものであって初めからその感覚持ってる奴ってやっぱ天才ですよ！
って最近すごく感じました✨✨
今回も勝手に語らせてもらいましたが
ご清聴ありがとうごさいました🙇🏻♀️🌸
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（2021年8月9日）
交通事故にあった際に行う事！
こんにちは☀️
らっく整体整骨院です(*˘︶˘*)
今日は交通事故にあった時…
あなたならどうしますか？？っていうお話です！
事故した時頭が真っ白になって焦りますよね💦
みなさん結構恐怖や焦りで冷静な判断を怠りがち。
そこで今日は、事故の大小に関わらず、
事故をしたら必ずしてもらいたい事をご紹介します✩
①.まずは自分の身の安全を確保・確認する。
事故に遭った時の衝撃は、身体にも車にも与える衝撃は計り知れないもの。
車の変形でドアが開かない。車外へ出られない事になると大変です。
事故に遭ったらまずは車外へ出られるかどうかを確認する事👌🏻👌🏻
・座席から抜け出せるか
・ドアは開けられるか
必ず確認してください。
ドアが開く事を確認したら、あわてて外に出ないで、対向車や後続の車両に気をつけて、ゆっくりと車の外へ出ましょう☺️
特に高速道路での事故は、後続の車両が猛スピードで通るなんて事もありえますので、十分な注意が必要です。
数年前に、お笑い芸人の桜塚やっくんが事故死してしまいましたね💦
あの時はほんとにショックでした…。
そして、ご自身やお相手にケガがないかを確認してください。
目立った外傷がある場合は何を差し置いてもすぐに救急車を呼んでください✋🏻✋🏻
・ハンドルで胸を打ち付けた
・頭を打った
・衝撃で腰が痛い
・ダッシュボードで膝を打った
など、車内で事故を受けられた方が起こりやすいケガの一例ですが、ザッと考えただけでこんなに挙がります。
その時に気をつけて頂きたいのが
「その時に上記の症状がないから大丈夫！」
とは思わないでください⚠️
後にも述べますが、事故の衝撃は普段の生活で身体が受ける力を遥かに超えます。
目立った外傷がなくても安心はしないでください！！
２.必ず警察に電話する。
人身・物損に関わらず、事故をした場合は必ず警察に連絡をしてください。
その場に立ち会う警察官の方が作る「事故証明」は交通事故で関わる全ての責任に対するトラブルにならないように証明してくれるものです。
例えば
・どう言った状況で接触したのか
・事故に関わる車や物の損傷
・事故時点でのケガの状況
など。
第三者が見た判断で、それらのものが
「事故が起因で起こった物」なのかどうかを保証するものです。
後々になって
「あの事故のせいで後遺症が残った」
「他の事が原因で起こった車のキズの修理まで弁償した」など、キチンとした処理をしないでトラブルになったケースは沢山あるようです。
それに…公共の道路上で起こった全ての事は、公道は国が管理しているものであるので、報告する義務があります。
決して当事者間だけの話ではないという事を理解しておいてくださいね( ´﹀` )
３.必ず病院へ行く
目立って大きな外傷がなくても、必ず病院へ行きましょう。
これは自責・他責関わらずです！
人間がどんなに速く走っても
車には到底敵いません。
例え遅い速度でぶつかって来たとしても、車の重みで当たる衝撃なので、身体にかかる衝撃はとてつもなく大きな力なんです💦
それに事故をした直後の身体は気が動転している事と、非日常的な事で身体も心も緊張しているので、その場で痛みが感じない時もあるので、その時は大丈夫でも後から痛みが出たり、熱が出たりする事もあり、大変危険です。
頭部や胸部への衝撃も大変危険です✋🏻
事故後、即症状のある脳出血や脳挫傷はもちろんですが、事故後数時間から数ヶ月かけて出てくる「慢性硬膜外血腫」など期間が経ってから症状が出てくるケースもあります🤦🏻♀️🤦🏻♀️
胸部への衝撃は、肋骨骨折や内臓破裂などの症状につながりますので、どちらにしても命に関わる症状も起こりうるという事なので、その時に症状が出なくても、必ず受診を行い、検査を受けてください！
もしも検査によって頭部・内臓・骨に異常のない場合で、身体に痛みが残る場合は緊張や衝撃を受けた筋肉に対してアプローチできるのが整骨院です。
病院の受診や、整骨院にかかる時も
事故による損傷の怪我はお相手、またはご自身が加入している自賠責保険で全額治療費は保証してくださるので、安心して治療を受けられます✨✨
事故に耐えた事に安心せず、お身体を大事に労ってあげてくださいね🌸
当院も交通事故治療認定院なので、万が一の事故を起こした場合はいつでもご相談ください✨✨
らっく整体整骨院 堺市
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（2020年12月4日）