梅雨
プチハッピー🎁
こんにちは✨
らっく整体整骨院の、軒下です(^ω^)
今年の梅雨明けは遅めですねー😢
そういえば梅雨って、なんで梅の雨なんでしょうね？🤔
ちょっと調べてきますね！🏃♂️💨
梅雨は、中国から伝わった言葉です。 梅の実が熟す頃が雨期にあたり、そのことから「梅」の字を使うようになったといわれています。
だそうです！
そういえば先日、梅雨明けのない年がある場所もあるよ〜って教えて貰いました🎵
梅雨入り、梅雨明けは条件があって〜うんたらかんたら、、笑
へぇ〜って話半分に聞いてしまったのをちょっとだけ後悔してますけど、ちゃんと聞いても来年には忘れちゃうんですよね😇
お仕事でも用事でも、しょーもない事ばっかり覚えて大事な事忘れてしまうの、どうにかならないですかねぇ、、😅笑
そんな軒下家は近々ある引越しに向けて、ほぼ毎日片付け三昧で梅雨のジメジメも相まって夏バテ気味です😇
本日は、プチラッキーのおすそ分けをしようと思います☺️
5月末に買い込んで少しずつ消化していた「みそきん」の蓋の裏に、招き猫のイラストが印刷されてました😆
ご飯作るのサボったの、許して貰えた気がしました😽笑
なんらかのご利益を期待して、しばらく冷蔵庫に貼っておこうと思います🤗笑
皆様のプチラッキーももしあれば、聞かせてくださいね☺️
一緒にシェアハピしましょう✨
らっく整体整骨院 堺市
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（2024年7月16日）
エアコン警察🫡
こんにちは✨
らっく整体整骨院の軒下です(´◡`๑)
毎日暑いですね、体調いかがでしょうか？？
こんなに暑いなら体脂肪も溶けてくれたらいいのになーなんて思います🫠笑
先日家電の調達に電気屋さんまで行ってきたのですが、そこでのショックな出来事をシェアしたいと思います😢
毎年エアコンを入れる時期の前後のお手入れで、クリーナーをスプレーしてスッキリ爽やか〜🥰
ってしてたんですね。
でもそれ実は
奥に汚れを押し込んでしまったり、予期せぬ所で塊になったりするかもとの事で、、
やらない方がいいらしいんです😢
つまり軒下は毎年2回、エアコンを全力で潰しにかかってたそうです😇
長く清潔に使えるように、良かれと思ってわざわざしていた事が逆効果だと知って、ほんとにショックでした😭
電気屋のお兄さん曰く、フィルターのお掃除だけでOKみたいです！
どうしても奥までやりたい方はプロの力を、、との事です！
私が時代遅れなだけかもですが、これ以上被害者が増えないようにシェアしておきます😌
来年からはクリーナー警察になろうと思います😎笑
以上、軒下でした(´∀｀)
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（2024年7月5日）
猫背矯正
みなさんこんにちは☀️
最近日中は暖かく過ごしやすい天気になってきましたね✨✨
ピクニック日和というものでしょうか🤔
ハイキング日和でしょうか🤔
BBQ日和でしょうか🤔
まあなんでもいいですよね笑
ごめんなさい（笑）
大人しくさっさと本題に入っていきます笑
今日は猫背で起こる症状と矯正する方が良いメリットについてお話させていただきます ໒꒱
まず猫背で起こる症状についてお話させて頂きたいのですが、最近道を歩いていると小学生や中学生の若い子が猫背になっていることが多いです。
これはスマホが普及したことによって起こるスマホ首が原因と考えられています。
ついつい、夢中になると長時間下を向いたまま携帯を触っちゃいますよね💦
分かってはいても辞められないですよね。
その気持ちも分かります。ですが、放っておくとストレートネックと言って普通は頚椎がＳ字状に湾曲しているものなんですがその湾曲が無くなり真っ直ぐになってしまうことをストレートネックといいます！！
このストレートネックになってしまうと骨が変形してしまうので元の形には戻りません❌
そうなると肩が懲りやすかったり頭痛が出たりといいことなんて全くないです❌
そうならない為にも早めに治療が必要です！！
だいぶ話がそれちゃいましたが、元に戻して猫背で起こる症状についてお話します！
・眼精疲労
・首こり、肩こり
・腰痛、椎間板ヘルニア
・便秘、消化不良
・免疫力低下
そして、重症化すると…
・脳梗塞、頭痛
・肺機能低下 など
が起こってきます😱
怖すぎませんか？？
これは、子供さんだけでなく親御さんも特に気をつけて欲しいです。
よく、仕事でパソコンを使う方、下をずっと向いた作業をする方、座り仕事が多い方等
気をつけてください✋
猫背になっている方は脳が猫背でいる事を記憶してその姿勢が楽だと思うように指示しているからなんです⚠️
ですが、筋肉は非常に無理な状態が続いているので大きな負担がかかっています
これを放っておくと上記のような症状が出てきてしまうのです🙄
猫背を矯正するまでにかかる時間は重症度によって様々ですが、きちんとした場所に行って治療することで治るのでそこは安心してください( ¨̮ )✨
そして、猫背が改善されたメリットとしては
・人に見られる印象が数倍良くなる
・肩こり、首凝り解消
・腰痛改善
・便秘改善
・代謝が上がる
・冷え性改善 など
治さない理由がないほど治す方が良い症状です！
後は肩甲骨回しや首肩のストレッチ！大切ですよ！！
お子様でも姿勢が悪くて心配になってきましたというお母様方や自分で気になって来ました！という学生の方！
最近よくこられますが皆さん改善して「凄く楽になった」「立ち姿が綺麗になった」など嬉しい言葉を貰って帰っていかれる方ばかりです✨✨
今気になっている方やこれって猫背なんかなー？って思った方！「今」治すのがいいですよ！！
早めの治療に越したことはないです☺️
気になる方お電話でお待ちしてます|•'-'•)و✧
では、本日も元気に頑張りましょう✩ ✩
らっく整体整骨院 堺市
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（2021年4月24日）
リンパマッサージ
- こんにちは☀️
らっく整体整骨院です⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆*
早く暖かくなって欲しいです
毎朝の水撒きがとてつもなく寒いです。
手が霜焼けになりそうです…。
誰かあっためてください（笑）
まあこんなどうでもいいことは置いといて本日はリンパマッサージについてお話させて頂きます！
リンパマッサージと聞いてみなさんはどう思いますか？
痛そう。ほぐれそう。血流の流れが良くなりそう。
とかですかね？
痛そう。っていう声はよくお聞きするのですが、個人差はありますがほとんどの方は痛みはありません！
痛みに敏感な方や、苦手な方は痛みを感じることもあります。
リンパマッサージの効果としては、
①全身の血流を良くする=代謝をあげる
②浮腫の改善
③冷え性、不眠の改善
その他色々ありますが、主にこの3つです！
血流を良くして代謝を上げることでダイエット効果も期待できます✨✨
女性としてはとても嬉しいですよね(´⸝⸝•ω•⸝⸝`)
また、浮腫が改善されることで全身が軽くなったり細く見えたりします
浮腫が発生する原因は様々で、冷えや水分不足、また水分の取りすぎ、運動不足と色々あります！
ですが、リンパマッサージをする事で浮腫をとることが出来るので気になってる方はぜひ受けてみるといいと思います
それから、冷え性や不眠なんですが、血流の流れが悪い事により寝つきが悪かったり指先、足先が冷えてたりします。
リンパマッサージをすることで、筋肉も同時に解され老廃物をリンパ管に流すことによって血行が良くなりそれらが改善されます☺️❤️
リンパマッサージを受けられた方はまた受けたい！とリピートされる方が大半です。
ですが、整体や揉みほぐしとは違うので肩凝り、腰痛等で悩んでいる方はリンパマッサージでは解れません❌
よく勘違いされている方が多いのですが、アプローチする場所が違う為効果が違ってくるのです！
ダイエットをされたい方、浮腫が気になる方、冷え性寝つきが悪い方はぜひリンパマッサージをおすすめ致します✨✨
当院は元エステティシャンの方がリンパマッサージをしてくれるので整骨院では有り得ないクオリティーを感じていただけると思います|•'-'•)و✧
また、肩こりや腰痛等の治療も同じ場所で受けていただけるので1箇所で全て済ませたいという方、どっちもやりたいという方、めちゃくちゃオススメです❤️❤️
完全個室で受けて頂けるのでお子様連れでも大丈夫です！
また、男性の方も喜んで受け付けております⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆*
マッサージの方も国家資格を持った施術者が対応するので安心して受けていただけます✨✨
なにか質問やご相談などある方は当院に1度ご連絡ください☺️
では、本日もお仕事頑張りましょう
らっく整体整骨院 堺市
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（2021年2月20日）
♪谷6♪
どーも！こんにちは！西口です！
昨日のお休みの日に谷町六丁目にある
鴨肉と蕎麦が美味しい「炭と蕎麦と酒 今なら」へ行ってきました！！！
ずっと気になっててやっと行けました！
人気なお店なので予約必須です☆
締めに蕎麦を食べ、なにを食べても美味しいお店でした！また行きたいっ( ᐛ
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（2019年6月24日）
♪すごく綺麗な、、、♪
梅雨に入りそうで入らない日々が続いていますね(;_;)
こんにちは！西口です！
昨日、患者様のお家に綺麗なお花が咲いているから見に来て欲しいと言う要望で見に行かせて頂きました！！！
見に行くと、、、とても可愛いハイビスカスが咲いて感動しました（≧∇≦）
私はハイビスカスが大好きなので見れてとても嬉しかったです♪♪
お庭にあるプチトマトも収穫させてもらいました！笑笑
甘くてとても美味しかったです(^-^)
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（2019年6月22日）