堺市駅 オススメ マッサージ
お絵描き🎨
こんばんは🎵
らっく整体整骨院の軒下です(´◡`๑)
台風、どうなるんですかねぇ、、？
天気予報を見るたびに遅くなっていて、テレビにツッコミを入れる毎日です😂
ゆっくりなお陰で、しっかり備えられるのは良い事ですけどね🙆♀️
はてさて、そんな軒下は今日からお弁当作りが始まりました😇
相変わらずのズボラ弁当ですが、文句言わず持って行ってくれる息子には感謝です😊
先週末は、夏休みの宿題で1番最後のやり残し、運動会で使うクラス旗のデザインを先日一緒に考えました😎
青組だそうで、ドラえもんでええやん〜って描いたら却下され、そしたら葛飾北斎のあれぽくかくのは？？って描いたら却下され、、😅
ニャンちゅうやソニックとかも提案したんですが却下のオンパレードで😇
結局、マリオカートに出てくる青いトゲの甲羅を描いて採用してもらいました🙃笑
その後鼻歌を歌いながら画用紙に自分で描いて色塗りしてました笑
絵心は置いといて、久しぶりのお絵描き楽しかったです🤗
以上、軒下でしたー(´∀｀)
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（2024年8月27日）
暑すぎます
おはようございます☀️
本日は堀川がブログを書いていきます☺️
何について書こうかなと考えましたが
暑いの一言しか出てこないです、、、。笑
と、言うことで熱中症対策について書いていきます
まず初めに、熱中症とは
暑さや熱によって身体に障害が起こること
だそうです！
語源と定義については英語で論文書かれてましたがさっぱり何を書いているのか分からなかったのでここでは控えさせて頂きます。笑
今年は熱中症患者が多く死者も複数人出てると聞いています！
毎年亡くなる方はいますがなぜ無くなるかをお伝えしていきたいと思います。
まずは、暑すぎて脳の温度が上昇します
それにより、体温を調整する脳の中枢に障害をきたします。
その結果、汗が止まり、皮膚が乾燥し異常な体温上昇（40°以上）がみられる。
また、おかしな言動や行動、過呼吸、意識障害、昏睡状態の症状だけでなく重篤な場合、脳、心臓、肺、肝臓、腎臓などの全身の臓器に障害を生ずる多臓器不全となり、死亡に至る危険性が高くなります。
意外と知られてない点として、喉が渇いたなと思ったタイミングで水分を取るのは少し遅いと言われています。
喉の乾きを発症する前に１時間に一回等喉が渇いてなくても水分を取るのがベストなんですよ✨✨
今年は全国高校生野球選手権大会も一番暑い時間帯を避けて開催されていますね‼️
私自身もずっと日中させるのは可哀想だなと思っていました
ハードな日々の練習をしていると言っても緊張、環境の変化で思わぬ不調を当日引き起こすことがあります。
万全の体制により近づけるためにも暑い日は避けてあげて欲しいですね
私はずっと柔道をしていてインターハイや日本武道館でも試合しましたが、夏場の練習はほんとに地獄だったのを覚えています
分厚い道着着てエアコンもない道場で朝から晩まで練習した日々がふと思い出される時がありますが二度としたいとは思わないです
ですが、今振り返ると良い青春だったのかなと思いました☺️✨
皆様もくれぐれも熱中症には気をつけて日々お過ごしして欲しいなと思います♀️
肩が凝ってしんどい、腰が痛いなーと思う症状は私たちらっく整体整骨院にお越しくだされば治療致しますのでご連絡お待ちしております✨
では、 ⭐️
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（2024年8月9日）
夕立ち☔️
こんにちは🎵
らっく整体整骨院の、軒下です(bﾟv`*)
まだまだ暑い日が続きますが、皆様体調の方はその後いかがでしょうか？？👀
軒下は毎日手続きだらけで、区役所とお友達になれそうなくらい通っています！
相変わらず、日々の自転車で溶けそうになってます🫠
最近夕立ちもちらほらとあって、本当困りますね💦
軒下は毎日お祈りしながら洗濯物を外干ししております😂
そして、意地でも折り畳み傘は持たない派です！笑
雨といえば、傘ですよね！
軒下からしょーもない豆知識をひとつ☔️
あめあめふれふれ母さんが〜🎵
で有名な曲「あめふり」なのですが、、、
歌が出来た当時は傘を持てるのは富裕層の子たちだけだったそうなんです😢
3番の歌詞の一部には
「きみきみ、この傘さしたまえ」
なんて、今だったら炎上しそうな内容が載ってるんですよ😔
全然ランランランじゃないですよね〜😅
ついでに、
「てるてる坊主」も恐ろしい歌詞なので
気になる方は読み終わってから
調べに行ってみて下さい🤗
ではでは、本日はこの辺で失礼します！
軒下でした〜(´∀｀)
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（2024年8月6日）
感動した出来事✨
こんにちは☀️
らっく整体整骨院です！
本日も治療とは関係ない事なのですが、
人として凄く大事なことを書こうと思います✨
今からさせていただくお話は本日タイムリーに起きた出来事で、私より一つ下の患者様のお話です(*ˊᵕˋ*)
連日雨が降り続いてましたよね☔️
そのうちの一日の出来事なのですが、
朝は雨が降っていなくて晴れ間も時々見えてる日がありました！
その日に、1つ下の女の子が来院されて、
朝、雨が降っていなかったので傘を持たずに来ていたのですが、帰る頃になって土砂降りになっていました💦
そこで、うちのスタッフの子が傘の予備があるので、これを使って帰り☺️って渡していました✨
その時も私は心が暖まるのを感じたのですが、
それから、数日経った本日その患者さんが来院されました！
その際に、手土産と一緒に傘を持ってきました😳
私はそれに凄く感動して、この子はちゃんとしてるなー。と感心させられました🤔‼️
なかなかそこの気遣いってみなさんしていない人多くないですか？
私も1度別のお店で傘を借りて帰った経験があるのですが、次行った際にそのまま傘だけを返してしまった事があります💦
なので、余計にこういう気遣いには感動させられました✨✨
私は人より気遣いには優れていると自負していたところがあったのですが、
この件でまだまだ人への気遣い、感謝が足りていないなとつくづく感じさせられました‼️
それが自然と身についているこの女の子はほんとにこれからもっと成長していくと思うし、教養が身についた大人になるんだろうなと思いました😊
気が利く人はどこの場に行っても可愛がられるし、一緒に連れて行く人間としても恥ずかしくないので誘われやすいです！
人がしてない事をする！
みんなが気づいてないところに気付くことが出来る！
こういう人になるには日頃から意識する必要があるし、今自分に何を求められてるか、何が出来るかを常に考えながら生活する事が大事ですね🙂
私自身もまだまだ出来てない事がいっぱいあると気づけた日でもあるので、今後もっともっと気をつけていかないといけないなと思わされました🥰
みなさんも何気ない日に日頃の感謝を込めてちょっとしたプレゼントを渡すのもいいかもしれないですね☺️
私もいつもお世話になってる院長先生にふとした何気ない日にちょっとした物を渡すようにしています✨✨
誰かが居るから今の自分がある。
生きている以上色んな人にお世話になる。
その感謝を持ちながら生活するのも大事かもしれませんね😊🌸
今日は感動した話をタイムリーに書かせていただきました✿
最後まで読んで下さりありがとうございます📖❤️
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（2021年8月23日）
最近感じたこと
こんにちは☀️
らっく整体整骨院です❀(*´▽`*)❀
本日は最近思うことについて書いていきます✨✨
レゲエの歌ってみなさん聴いた事ありますか？
そっから歌詞に目を向けた事ありますか？
めちゃくちゃ深くていい曲多いと思いませんか？
私は歌詞がいい曲は必ず歌手の背景も調べたりするのですが、レゲエは歌詞の中に結構家庭環境や境遇などを書いてる人が多いんですよ！
もうそれを見た時になんか、普通に生きてるだけでも幸せやなって思えるんですよね🙄
レゲエを歌ってる人は結構家が貧しかったり家庭環境複雑な人が多いんです！
なので歌詞も凄く深かったり重みがあったりするんですよ！
そんな歌を聴いてると元気になったり今悩んでる事って結構しょうもないことやん。とか思えてくるのでみんな1回は聞いてみた方がいいですよ✨笑
1つ例にあげるとしたらこれは深いと言うかこんな歳でそんなこと思う？って事なんですけどこれはAPOLLOくんが13歳の時に書いた歌詞になってます😊
13歳の時の自分自身を振り返ってみて考えてみて下さい(*ˊᵕˋ*)
チャイムがなり教室から出れない
あの縛られた空間が耐えられない
先生の言葉には中身がない
おかしいと感じてた13歳
鉛筆の音カタカタうるさい
心から俺には興味が無い
落書きで時間を潰そうかい
それでは時間が勿体ない
意味の無い授業は聞きたくないから
今すぐあのドアを開けたい
でも常識が本能の邪魔をする
俺の本能応答して
っていう歌詞なんですけど凄ないですか？
中学1年生でそんな事思います？
私はこの頃なんか学校行くのが当たり前やと思ってたし授業おもんないなーとは思ってましたけど先生の言葉には中身がないとか思ったこと無かったですよ（笑）
ぶっ飛んでますよね！まじで笑
でも、今になって思うんですけど確かに身になる話はあんまりなかったですね。
社長になりたいです！って言って経営学部進んでも社長になれるかって言ったらそれは違いますよね。
だって経営学部教えてくれる先生も結局雇われてるから知らないんですもん（笑）
いや、もう盲点すぎて😂😂
それやったら身近な社長さん紹介してもらってどうやって社長になったんですか！とか聞いて回る方が早ないですか？笑
視点を変えて先生の話を聞くなら全然ありなんですけどでもその発想ってなかなか学生時代は持ってないんですよ！
社会に出て色々経験して身につくものであって初めからその感覚持ってる奴ってやっぱ天才ですよ！
って最近すごく感じました✨✨
今回も勝手に語らせてもらいましたが
ご清聴ありがとうごさいました🙇🏻♀️🌸
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（2021年8月9日）
最近の出来事🌸
おはようございます☀️
らっく整体整骨院の堀川です✨✨
今日は治療にも何も関係ないこと書きます‼️笑
興味無い方、症状とかのことについての方がええわーって方はスルーしてください😂
今日は私が最近思うことについて書くだけなので🤣🤣笑
私最近、自己啓発本にハマっててよく読んでるんですが、とある有名人の本を読んだ時に思った事はやっぱり成功する人、輝いてる人は影で努力してるし他の人が感じたこの無い苦労や闇を抱えてるんだなということです。
昔の私は本を読んでも表面の書いてることしか真に受けてなくあーみんな大変だなー。とかやっぱ苦労しないとこんなんなれないんかなー。としか思ってなかったです。
でも、最近本を読んで思うことは、この人達は何を思って自分がどうあるべきかをどう考えてるのかな？と思うようになりました！
結論を言えばどの啓発本を読んでも答えは1つで自分を見つめ直して自分の強みと弱みを理解しろ！って事なんですよね！
そして、強みの部分を自分の武器としてどんどん伸ばしていけば成功するよ！って事なんですよね‼️
ここに辿り着いた時、すげー。ってシンプルに思いました。
そっから私は自分を見つめ直したんですが自分の中での弱みと強みが全然わかってないんですよね💦
それはもうどう考えても出てこなくてそもそも考え方もわからなくてめちゃくちゃ悩みました。
そしたらとある有名人の本を読んだ時に書いててそこで見つけ方を知りました。
それは自分のゴールを先ず決めるんです！
私のゴールはずっと前から言ってるんですが「お金持ちになる！」「ビックになる！」だったんですね。
そこから連想ゲームのように関連することをゴールの下に書いていきます！
私のゴールで言ったら連想は
・人脈を広げる
・給料のいいとこで働く
・基礎をしっかり固めて店を出す
・SNSを使って自分と言うものを認知してもらう
・自分をブランディングする など。
そしてまたこれを1つずつ紐解いて連想させていく。
・人脈を広げる→身近な人に社長さんを紹介してもらう、そしてその社長さんにも社長さんを紹介してもらう
・給料のいい所で働く→会社でも、バイト先でも年収、時給のいい所を探して就職する 等。
同じように全て連想させていきます！
そうしたら今やるべき事、やらないといけない事が見えてくると思いました✨
この考え方はその方の本を読んで真似したものでめちゃくちゃ自分の見つけ方を調べてた私にはピッタリでした🌸
そこから色々な事が動き始めて、今新たな目標に進もうとしてます！
この選択をして良かった、悪かったなんか誰も分かりません。
未来なんか誰にも見えないから✋🏻
でも、この選択をして良かったなと思える行動を取るのは自分です！
私は、この選んだ選択が良かったなと思えるように今から出来ることはやっていきます✨
みなさんも辛い時、苦しい時、死にたくなる時あると思います。でも、何年後かにはきっとあの時は悩んでたなー。苦しかったなー。と思う日が来ると思います！
人生に期待するからしんどくなるし辛くなるんです。
半分諦めて今をがむしゃらに生きましょ！
そうすればきっと未来は明るいはずです🥰
たまにこういう記事も書こうと思います！
その時は私にお付き合い下さい☺️笑
でわ、失礼しまーす🙋🏻♀️
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（2021年7月7日）