堺市北区整骨院
肩甲上腕関節（肩関節）
こんにちは、田中です:D
今日は雨ですねー。
今は止んでますが40%なので、また降るかもしれません。昨日は凄い雨でしたもんね。ビニール傘が反対側に開いて飛んでいきそうでした:D
天気の話はこれくらいにして、今日のブログは肩関節の構造について書いていきます。
肩周りは五十肩など肩周りの症状について書いていましたが、構造についてあまり書けていなかったので分かりにくかったことと思います。すみませんでした。m(_ _)m
まずは、
肩甲上腕関節は肩甲骨、上腕骨の骨からなります。
肩甲骨は上腕骨が付く場所です。
上腕骨が挙がる時に肩甲骨も連動して動きます。
上腕骨は腕部分の骨ですね。肩甲骨に付く所が頭のように丸くなっています。その場所を上腕骨頭と呼びます。
脇を開き、腕を横に開いていく動きを外転と言います。
腕の外転の角度が30°以上の場合、肩甲骨も連動して動いています。
腕が180°外転しているときには肩甲骨が60°動き、腕が60°外転しているときは肩甲骨は20°動いています。
腕を挙げるときに肩甲骨が動いて連動する仕組みを肩甲上腕リズムと言います。
上腕骨頭には肩甲骨との摩擦をなめらかにして動きやすくするために軟骨が付いてあります。
次に、肩周りの筋肉の説明をしていきます。
・僧帽筋（そうぼうきん）
背中、肩、首など広い範囲を覆い、働いてくれているのが僧帽筋です。
・三角筋（さんかくきん）
肩甲骨から上腕骨に付きます。腕をあげる働きがあります。
・広背筋（こうはいきん）
真ん中の背骨くらいから骨盤、そこから上腕骨に付きます。上腕を上げたり、内に捻ったりしてくれます。
肩関節は上腕骨頭の割に肩甲骨の受け皿が小さいので不安定ですが、多くの筋肉に覆われて安定を保っています。
身体の外側にあり、衝撃を受けやすい位置にあるので脱臼もしやすく、他の関節より脱臼になる発生頻度は高いです。
今日は肩甲上腕関節について書いていきました:D
肩甲上腕関節は五十肩など、怪我なども起こりやすいですね。腕はどうしても沢山動かすので怪我が起こりやすい事と感じます。
なで肩や怒り型などの姿勢の歪みは筋肉の張りが原因の場合があります。
肩周りのこと、その他お身体のことで気になることがありましたら、らっく整体整骨院までご連絡くださいね！:D
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（2019年7月1日）
カラオケ(・∀・)🎤〜〜♪
こんにちは！
田中はよくカラオケに行きます。
ひとりでよくカラオケをします。
ひとりでカラオケも良いですよ〜
ヒトカラサイコー！笑
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（2019年6月26日）
♪リンパマッサージ♪
今週は雨が続きそうですね！
こんにちは！西口です！
夏は薄着になるので下着からはみでる脂肪が気になったり、冷房で身体が冷え、むくみやすい季節です。
当院ではリンパマッサージもやらせていたたいてます！ダイエット効果や冷え性の方にも効果的です！リンパを流して血行を良くしましょう！！！
ご予約やご質問があれば気軽にお問い合わせくださいね(^-^)
★初回の方は1000円オフです★
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（2019年6月25日）
♪谷6♪
どーも！こんにちは！西口です！
昨日のお休みの日に谷町六丁目にある
鴨肉と蕎麦が美味しい「炭と蕎麦と酒 今なら」へ行ってきました！！！
ずっと気になっててやっと行けました！
人気なお店なので予約必須です☆
締めに蕎麦を食べ、なにを食べても美味しいお店でした！また行きたいっ( ᐛ
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（2019年6月24日）
♪すごく綺麗な、、、♪
梅雨に入りそうで入らない日々が続いていますね(;_;)
こんにちは！西口です！
昨日、患者様のお家に綺麗なお花が咲いているから見に来て欲しいと言う要望で見に行かせて頂きました！！！
見に行くと、、、とても可愛いハイビスカスが咲いて感動しました（≧∇≦）
私はハイビスカスが大好きなので見れてとても嬉しかったです♪♪
お庭にあるプチトマトも収穫させてもらいました！笑笑
甘くてとても美味しかったです(^-^)
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（2019年6月22日）
♪かき氷♪
大阪梅雨入りはいつからなんですかねー？笑
こんにちは！西口です！
泉南市にあるベイクいこいというかき氷のお店に行ってきました！かき氷の他に、タピオカやスムージーもありました☆
私は生メロン氷を食べたのですがすごく甘くて幸せすぎました！笑笑
店内はリビングのような空間でとてもゆっくりした時間を過ごせましたよ（＾ω＾）
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（2019年6月21日）
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