堺市北区整骨院
膝痛の原因達
こんにちは！
らっく整体整骨院の田中と言います^ω^
最近、夏になってきましたね。暑いですし。
セミも沢山鳴いていますね。
まだ梅雨なのにみんなせっかちさんです:D
夏になったら水辺が人気なことと思います。
水辺には人間だけじゃなく鳥なども集まります。
今日は鳥にまつわる由来の名前の症状も紹介しますので、ぜひ夏が来たら思い出して下さいね〜🐣
今日は鵞足炎について書いていきます。
まず鵞足という所が炎症を起こすことを鵞足炎と言います。
鵞足は膝の脛骨、スネの骨の上の方から3本伸びる腱がガチョウの足に似ているという理由で鵞足という総称が付いています。
鵞足は3つの筋肉が集まった総称です。
・縫工筋（ほうこうきん）
・薄筋（はっきん）
・半腱様筋（はんけんようきん）
以上の3つの筋肉が合わさって鵞足です！
鵞足炎はスポーツによって引き起こされる膝の慢性的な炎症です。
膝は曲げ伸ばしをする場所のためにその近くにある腱がすり減って傷付くことがあります。
それが鵞足炎です。
鵞足炎の主な原因としては
・合わない靴、安定しない場所での運動
・過度な運動やスポーツ
・膝の曲げ伸ばしが多くすることによる鵞足、鵞足滑液包の過度な摩擦
・外傷
などが挙げられます。
鵞足炎や鵞足滑液包炎では、膝に痛みを感じます。
主に痛みが現れるのが、膝の内側からスネにかけての辺りです。
痛みを感じやすいのは階段の上り下りのときです。
ジャンパー膝
ジャンパー膝は通称で、正式名称を膝蓋腱炎と言います。
症状としてはランニングやジャンプを長時間にわたり繰り返しすることによって、膝に痛みが生じてしまうことです。
痛みの程度により重症度合いは変わってきます。
軽症:スポーツすることは可能ですが、その後に痛みが出ることがあります。
中等症:スポーツするときに支障はありませんが、途中とそのプレーの後で膝の痛みが出てしまうことがあります。
重症:膝の痛みが出やすく、プレーに支障が出ることがあります。
最重症:腱や靭帯が断裂しやすくなっていて、断裂することがあります。
手技療法の他にも鍼灸治療、超音波療法で治療していきます。
今日は鵞足炎とジャンパー膝と書いていきました。
鵞足炎もジャンパー膝も膝周りの痛みなので、合わせて覚えてあげてください^_^
膝周りの事について気になる事がありましたら、らっく整体整骨院までご連絡下さい！
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（2019年7月19日）
♪ハンバーガー♪
ずっと行ってみたかったハンバーガー屋さんへ行ってきました！
こんにちは！西口です！
尼崎にある所でチーズバーガーを食べてきました！ボリューミーなのに安くてとても美味しかったです( ＾∀＾)
☆jack's pizza &burger☆
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（2019年7月16日）
田中のオススメ（マンガ）
田中はマンガを読みます。
割とマンガは好きです。
休憩の時に院にある「はたらく細胞」というマンガを読みました。
人の中で様々な物語が素敵に描かれていて楽しいマンガだなと思います。オススメです。
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（2019年7月13日）
田中の2日間
こんにちは！らっくの田中です:D
今日のブログは田中の2日間の休みについて書きます。
1日目はバドミントンです。
後輩やその会社の方の集まりに混ざってバドミントンしました！
久しぶり過ぎて何回も脚がつってしました笑 マメも潰れるほど全力でして楽しかったです。
2日目は地元の友達の見舞いとカラオケです。
見舞いと行っても仕事は出来るみたいです。連絡取った時にガーゼが無いからって言われて買いに行ってあげました。
そしてカラオケへ。途中で友達3人も合流。
楽しい楽しい2日でございました:D
こんな写真しかありませんでした、ゴメンナサイ:D
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（2019年7月8日）
王将
♪休日の出来事♪
皆さんこんにちは！西口です！
やっと梅雨入りしましたね！
体調を崩しやすい時期なので気をつけてくださいね★
休日の日曜日に、梅田の阪急百貨店の13階にあるお野菜ガーデンに行ってきました！
サラダ好きにはたまらないランチでとても美味しかったです(^ ^)
無添加のパン食べ放題でした！
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（2019年7月1日）
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