乗り物酔い

しもやけに効くツボ

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^▽^*)

昨日は堺はこの冬初めて雪が積もりました！！朝カーテンを開けてビックリでしたーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！こんな感じでまだまだ寒い日が続いていますね(つд⊂)そんなわけで、今日は「しもやけ」に効果のあるツボについてお話させていただきますね(^O^)

昔に比べて暖房機器の普及などにより「しもやけ」の痛みや痒みに悩む方は少なくなっているとは思いますが、まだまだ悩まされている方も多いはず！私自身も毎年悩まされています(笑)

★解谿（かいけい）★

足首の関節の前面中央に位置します。ちょうど靴紐を結ぶ辺りで腱と腱の間にあります。このツボは血行を促進させる効果があります。親指で一押し5秒ほど息を吐きながら程よい刺激を感じる程度でリラックスして3~5分行います。お灸をすえるのも効果的です。このツボは他にも浮腫みや疲労回復効果も期待できます。脚痩せのツボとも言われていますよー(^O^)

★衝陽（しょうよう）★

足の甲にあり、人差し指と中指の骨の間を足首の方にたどっていき交わるところの前の凹んだところにあります。ここにお灸をすえると足の末端の血流回復の効果が期待できます。胃の不調も改善できると言われています。

当院では鍼灸治療も行っていますので、何か気になることがありましたらお気軽にご相談下さいね（●＾o＾●）

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/ratsukuzhengtizhengguyuan
▼Facebookもやってます
https://fb.me/luckseitai88

【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅

らっく整体整骨院堺市
をGoogleで検索

（2018年2月13日）

ブログ＆お役立ち情報

乗りものでの酔いに効くツボ

こんにちは！らっく整体整骨院の高津です。

今回は、乗り物酔いに効果のあるツボをご紹介しますね^ ^

「内関」(ないかん)です！手首の手の平側のしわの真ん中から、肘の内側のしわの真ん中に向かって指3本分のところにあります。(ちなみに、指3本とは人差し指・中指・薬指のことです。)

乗り物酔いはもちろんですが、二日酔いや妊娠時のつわりにも効果があります^ ^

胸から胃にかけての痛みや不快感に効果があるので、ムカムカするような場面や吐き気がある時などに多く使われます。

心包経という経絡に属するツボで、精神的な部分に作用するツボが多く存在する経絡になります。なので、イライラなどの精神的なストレス緩和にも効果的な癒しのツボでもあります。また、動悸や胸痛などの循環器系の症状にも効果があります。

乗り物酔いのバンドもよく見かけると思いますが、多くの物がこの「内関」をおさえるように作られています。

息を吐きながら中に押し込むようにゆっくり押してみてください。手にしびれを感じたりすると思いますが、それは心配ありません^ ^

乗り物酔いなどの予防としては、「内関」にバンドエイドなどで米粒を貼りつけるのもOKです！

症状の予防や緩和の対策として、ぜひ「内関」を使ってみてください！