マッサージ
リンパマッサージの効能、キャンペーン！
おはようございます☀️
本日はリンパマッサージについてお話致します❣️
リンパマッサージを聞くと女性のイメージが強いと思いますが、実はそんなことなくて男性の方でも受けらる方は沢山いるんですよ🙋♀️
リンパマッサージがもたらす効果についても少しお話しますね✨
それは、
1. 浮腫の解消
2.肩こり、腰痛の改善
3.冷え性の改善
4.疲労回復
5.免疫力up
等があげられます‼️
他にも沢山効果はあるのですが主にこの5つがあげられますね‼️
男性の方でも末端冷え性の方や、浮腫が気になるという方は意外と多いです。
女性の方は受けられたことある方や興味がある方は多いと思います‼️
1.浮腫が出る原因
立ち仕事や座り仕事ばかりで筋肉を使うことが少なかったりすると第2の心臓と呼ばれるふくらはぎの筋肉が衰え、血流を心臓に送り返す力が弱くなってきます。その他にも老廃物や水分が溜まって流れが悪くなる為と言われています。
その為には周りの筋肉を解したり身体を温めて血流を良くすることで浮腫が改善されたりします☺️👌
2.肩こり、腰痛の改善
こちらは上記に上げたように筋肉を解し、血液の流れを良くし、＋ストレッチを加えることでだいぶ改善されるようになります❣️
3.4.5も同様のことを行うことで効果がみられます✨✨
リンパマッサージはリンパの流れに沿って詰まっている部分をほぐしたり、全身の筋肉を緩めていくので色んな症状に対してもアプローできます❣️
この年末に向けて身体も痛くなってきたり、だるさが出てくると思います🥲
それを持ち越さずに年を越しましょう‼️
70分 ¥7,000でご新規様ご案内できます🙋♀️
お待ちしております✨✨
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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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（2024年12月17日）
Monsterと言えば？？
こんにちは✨
らっく整体整骨院の軒下です(*´ω｀*)
気づけばすっかり冬ですね〜⛄️
冬支度を済ませた軒下はこたつに入ってポカポカして、そのままウトウトして気づけばこんな時間😱
という毎日を送っています😇
そんなこたつラブな軒下は少し前のセールで、日々のお風呂が快適になる物を購入しました✨
それがこちら、ドライヤーです😊
この子の名前はMonster👾笑
髪が多くてかたくて直毛な軒下は、お風呂上がりのドライヤー、まーじで乾かないんです笑
というか乾かないのが普通で生きてきたので、それが普通だと思っていました😂
前から気にはなっていたこちらのモンスター
結論から言いますと、購入して大正解でした💯✨
爆風のお陰で乾かす時間が半分になったんです🥰
そしてそして体感なんですけど、毛先のパサつきが取れて、しっとりまとまるようになった気がします☺️
こちらのモンスターさんいい事もありますが、やはりデメリットも少しはあって、、、
まず爆風なぶん、爆音です😂
深夜や早朝にする事はあまりないですけど、ちょっと気をつけないとです笑
そして、中のモーターが凄いからなのか、少し重たいです😅
でもすぐ乾くので、余裕で耐えれます✨
そんなこんなで軒下は、この冬からはこたつから湯船でポカポカになります❣️
これからのクリスマスや歳末のセールや年始の福袋等、お得な情報があれば是非シェアしましょうね〜☺️
では本日はこの辺で、、
軒下でした(´ω｀)
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（2024年12月16日）
遅めの、、🍁
こんにちは🎵
らっく整体整骨院の軒下です(*´ω｀*)
いよいよ12月になってしまいましたねぇ、、
お昼がまだポカポカなので、お洗濯も乾きやすくて全然実感が湧かないです😂
早いもので、軒下も働き始めて８ヶ月目に突入してました😳
まだまだへっぽこですが、これからも暖かく見守っていて下さいね？👀笑
そんなへっぽこ軒下は本日、近所で紅葉を発見しました🍁
今年は遅いって聞いていたので、ほんまやーんって思いました。相変わらず写真撮るセンスなくてすみません笑
時間があれば紅葉狩りも行きたいですけど、
今年はクリスマスに年末年始がすぐそこで行けそうにないです😇
もし行けた方いらっしゃったら、お写真とかお話とか聞かせて下さいね〜☺️
ポカポカ陽気な日々ですけど、もう朝晩は冷えるのでお互い体調に気をつけていきましょうね😌
以上、軒下でした(´∀｀)
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（2024年12月3日）
寒くなると、、⛄️
こんにちは✨
らっく整体整骨院の、軒下です(*´ω｀*)
ちょっとしてる間にすっかり寒くなりましたね😨
毎日の朝のお弁当が、目覚ましも兼ねてホットコーヒーを頂いてから気合い入れてじゃないと、動けなくなってしまいました😇
突然ですが、問題です❣️
寒くなってきたら軒下は毎年やりたくなる趣味があるのですが、何だと思いますか？？👀
正解は、、、
「編み物」です🧶
今年も編みたい衝動に駆られて、ダイソーに走ろうかなぁと思っていたのですが、去年買っただけで満足してしまった毛糸が3玉も偶然出てきてくれました☺️
今半分以上編み進めたので、また完成したらお見せしますね✨
本日は、引越しやプレゼントで消え去った過去作でもお気持ち程度に載せておきます🐷笑
寒いので皆様も本当にご無理なさらないでくださいね！！
以上、軒下でした(´∀｀)
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（2024年11月20日）
言い訳とご褒美はセットで🎂
こんにちは🎵
らっく整体整骨院の、軒下です(*´ω｀*)
早いもので10月も折り返しましたね！
まだまだ暑い日々すぎて実感が全然持てないです😇
急に寒くなるかもしれませんので、今から寒さ対策の準備もしておきましょうね〜😊
そんな軒下は先月、子供のお誕生日を言い訳にVieBelleさんのチョコレートケーキをいただきましたよ😋
「後から気変わりしたりとかで喧嘩しないように同じやつ」
が、軒下家の鉄則です🤭
そのお陰で軒下がケーキの中で1番好きなチーズケーキは中々食べれません😇笑
プレゼントは何がいいのか沢山色々話し合った所、戦車のラジコンが良かったそうで🚙
めちゃくちゃ渋りながら購入しました😂
というのも、今まで何度かラジコンは購入したことあるんですけど無茶な走らせ方をしたくなる衝動に耐えられないみたいで、すぐ砂を噛ませたりして壊して帰ってくるんですよねぇ、、
分解したら戻せない軒下にとっては修理などできるはずもなく、、
もう今回で最後、何があっても二度と買わないと約束をしたので、ちょっとだけ安心してます😌
今年いっぱい動くのを願ってます、、！笑
皆様がお子様の時は、どんなプレゼントでしたか？？
また教えて下さいね〜☺️
以上、軒下でした(´∀｀)
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（2024年10月16日）
お芋の季節🍠🍠🍠
こんにちは！
らっく整体整骨院の軒下です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
涼しくなったと思ったら一気に肌寒くなりましたね😅
寒暖差で体調崩しやすいので、一緒に気をつけていきましょうね🎵
先日、患者様から軒下の大好きなお芋🍠を頂きました😍
嬉しすぎて当日に夜な夜なコソコソと焼き芋調理を開始😎
主人に怪しまれました😂
翌朝から幸せを噛み締めながら、美味しく頂きました☺️
しっとりほくほくのお芋でした😊
ドン・キホーテのような、蜜がじんわりねっとりのお芋も美味しいですよね〜🤤
いっぱいいただいたのに、3日で全部食べてしまって、悲しくなりました😅
お芋大好き芋女の軒下にとって、秋は魅惑だらけなので我慢するのが大変です😖
と言いつつ我慢できずに毎年秋は1番太ってしまいます🐷笑
そんな芋女こと軒下がおススメなお芋の商品は、「おいももなか」です❣️
アイスのもなかなんですけど、お芋味のあっさりアイスとお芋の甘〜いあんがしっとりなもなかにサンドされているんです😍
いつも行っているスーパーで見かけたら、必ず5個くらい買ってしまいます😇
見かける年と全然ない年があるので、今年はまだ一度だけしか巡り会えてません、、😢
もし見かけたら教えて下さいね🥰
以上、軒下でした(｀・ω・´)
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（2024年10月9日）