コロナウィルス
鍼灸治療で免疫力アップ！
みなさんこんにちは！
まだまだコロナのニュースが毎日報道されていますが皆さん体調大丈夫でしょうか？
自分の身は自分で守るしか方法はありません！
・手洗いうがいの徹底
・手指の消毒
・他人との過度の接触を控える
・免疫力を高める
免疫力アップ方法があります！
今日は鍼灸治療のことをかいていきますね♪
鍼灸治療って効果的なの？と疑問に思う人は多いと思います。
鍼灸は風邪によっておこる症状へアプローチできます。例えば、鼻水がたまるといった症状に対して鼻の骨の横にある上迎香と呼ばれるツボを使ったり、咳に対しては呼吸器と関係の深い中府と呼ばれるツボ肩背部のツボを使ったりします。
日頃から鍼灸治療を受けることで、睡眠の質をよくしたり、免疫力をあげたり、風邪にかかりにくい身体作りをすることができますし、血液の循環が良くなり自然治癒力が高まります。
さらに、鍼灸治療をして身体に傷をつけることによって血液中の白血球の数を増大させて免疫力を高めることができます。
その白血球の数が増えれば免疫力も向上します！！！
鍼の刺激は自律神経のバランスを調整します。
血行が良く、自律神経のバランスが取れていることで内臓の調子（腸内環境）も良くなります。
「血行の促進」 「自律神経の調整」「腸内環境の改善」に期待できるということですね(^-^)
自律神経も整い腸内環境も良くな れば十分に免疫力がアップします！！！
鍼灸治療をしたからといって絶対にコロナウィルスに感染しないということではありません。
あくまでも、感染率を下げれる可能性があるということを忘れないでください。
鍼は痛くないの？怖いなと思っている方も多いと思いますが、当院の鍼は髪の毛よりも細い鍼で治療しているので痛みはなく、
お灸も熱さを調節できるので安心して鍼灸治療を受けることができますよ♪
そしてそして人間に大切なのは
適度な運動、睡眠、バランスの良い食事
しかし全て上手にこなせないですよね（ ; ; ）
そんな時こそ鍼灸治療に頼ってみてくださいね！！！
コロナウィルスにかからないための予防になるので最近体調が優れない方や試してみたい方はお気軽に当院にお問い合わせくださいね♪
いつどこで自分がコロナウィルスに感染するかわからない、いつコロナウィルスが終息を迎えるのか毎日不安ですよね。少しでも不安を取り除ける材料として鍼灸治療を知っていただけると嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました(*^^*)
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らっく整体整骨院 堺市
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（2020年4月1日）
股関節の構造
皆さんこんにちは！
らっく整体整骨院の西口です☆☆☆
最近暖かくなってきましたね！
世間はコロナの話題一色で、少し暗い雰囲気が漂っていますが、苦しい時こそ笑顔で乗り切っていきましょう！
今回は股関節についてお話ししていきたいと思います。最後まで読んで頂けると嬉しいです♪
股関節は大腿骨の先端にあるボールの形をした大腿骨骨頭と骨盤側で骨頭の受け皿になる深いお椀の形をした蓋との組み合わせでできた、いわゆる球関節です。
球関節とは、関節のうち接合部分が球状をしており、最も自由度の高い運動が可能なものです。
股関節は、普通に歩くだけでも体重の3〜4倍の力がかかると言われています。
肉と協調することで、脚を前後左右に自在に動かすことができます。
股関節の基本的な動きは、屈曲・伸展、外転・内転、外旋・内旋の動作ですが単一方で動くことはほとんどなく、２つ以上の運動が複合されて動いています。
股関節の機能を正常に維持するためには、関節の骨に負担をかけすぎないようにしながらも、周りの筋肉を常に鍛えておくことが非常に大切です。
無理のないストレッチが効果的です！
股関節は身体の中でも人間の動作に深く加わり、繰り返し使用する部位です。
股関節には身体を安定させたり関節内で起こる摩擦や衝撃のダメージを減らすための優れた機能が備わっています。
基本的には股関節において何かしらの違和感が出ている場合は『股関節の運動の中心軸から逸脱している』しているパターンが多いそうです。これはちゃんとくぼみのなかで綺麗に動いていないということです。
股関節が詰まっている感じや動かしにくい人は股関節にある筋肉が硬くなっているためです。
自分で行えるストレッチ方法はテニスボールでお尻の筋肉や筋膜をリリースするか、お尻のストレッチするのが良いでしょう☆
身体に痛みがある際はいつでもご来院くださいね(^ ^)
そして今、コロナで騒がしい世の中ですが、当院ではインフルエンザ菌」ノロウィルス菌のほとんどの菌に効果的な『ソリューションウォーター』を使って院内を除菌しています！
弱酸性で人体にも優しいので手指の消毒にも使えるので来院された際はご自由にお使いくださいね(^o^)
ソリューションウォーターが気になる方は来院された際にスタッフまでお声掛けください。
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（2020年3月13日）