乗りものでの酔いに効くツボ

こんにちは！らっく整体整骨院の高津です。

今回は、乗り物酔いに効果のあるツボをご紹介しますね^ ^

「内関」(ないかん)です！手首の手の平側のしわの真ん中から、肘の内側のしわの真ん中に向かって指3本分のところにあります。(ちなみに、指3本とは人差し指・中指・薬指のことです。)

乗り物酔いはもちろんですが、二日酔いや妊娠時のつわりにも効果があります^ ^

胸から胃にかけての痛みや不快感に効果があるので、ムカムカするような場面や吐き気がある時などに多く使われます。

心包経という経絡に属するツボで、精神的な部分に作用するツボが多く存在する経絡になります。なので、イライラなどの精神的なストレス緩和にも効果的な癒しのツボでもあります。また、動悸や胸痛などの循環器系の症状にも効果があります。

乗り物酔いのバンドもよく見かけると思いますが、多くの物がこの「内関」をおさえるように作られています。

息を吐きながら中に押し込むようにゆっくり押してみてください。手にしびれを感じたりすると思いますが、それは心配ありません^ ^

乗り物酔いなどの予防としては、「内関」にバンドエイドなどで米粒を貼りつけるのもOKです！

症状の予防や緩和の対策として、ぜひ「内関」を使ってみてください！

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