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麺屋 うさぎ 宿院
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
今日は僕の行きつけのラーメン屋を紹介したいと思います(^^)
麺屋うさぎ 宿院店
〒590-0954
大阪府堺市堺区大町東3-1-11
うさぎのスープは豚骨や鶏ガラなどを長時間炊き出した白湯スープと煮干しやさば節などを抽出した魚介スープをプラスしたWスープだそうです。
食券機が入り口にあり、小さいですが、各種ラーメンの画像も載っています。
初めての方は気づかないのか、素通りで席に座る方をちょくちょく見ます。
ラーメンの他、つけ麺、まぜそば、汁無し坦々麺があり、どれも美味しいですが、ぼくのオススメは汁無し坦々麺です！
一時期、週5回汁無し坦々麺大盛り食べてました(^^;(画像は中盛り)
個人的なオススメですが、たぶんハマる人はどっぷりハマると思います！
坦々麺ですが、辛さはキツくなく、魚介のスープと肉味噌が見事にマッチしています。
少しある白髪葱がまた良い歯ごたえを生んでいます。
食べ方は人それぞれですが、ぼくはまぜそばみたいに、汁と肉味噌とネギをお箸とレンゲで混ぜまくって食べています(^^)
ちなみに肉味噌は量増しできます！
でも1回やってみたけど、普通の量くらいが味のバランス的にちょうどいいかもです。(少し汁が増えるのと肉味噌が際立ちすぎて…)
今でも週1はうさぎに汁無し坦々麺を食べに行ってます。
もう2年くらいはうさぎでこれしか食べてません笑
まぁそれくらい美味しいので是非食べてみて下さい！
まぜそばやつけ麺ももちろん美味しいですよ(^^)
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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
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【らっく整体整骨院予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F
JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#らっく整体整骨院#整体#整骨院#カイロプラクティック#トレーニング#骨盤矯正#骨盤矯正無料#姿勢改善#産後#腰痛#肩こり#頭痛#フットマッサージ#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#保険治療#鍼灸#もみほぐし#堺市駅
らっく整体整骨院 堺市
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（2018年3月28日）
グループ院の先生紹介(^^)②
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
昨日の暖かさがどこへいったのかという感じで今日はまた夜は冷え込むらしいです。
なかなか暖かい日が続きませんが、体調を崩さないようみなさん気をつけて下さいね^ ^
今日はグループ院の先生をまた1人紹介させていただきますね！
和泉市にあるのどか整体整骨院の院長の小西先生です(^^)
のどか整体整骨院
〒594-1101
大阪府和泉市室堂町1-1
とにかく、明るく面白い先生です笑
バスケットボールが得意で、治療は腰の治療や骨盤矯正が得意の先生です^ ^
みんなを和ませて、笑わせてくれる先生なので初めて治療に行く方でも緊張することなく施術してもらえるとおもいますよ^ ^
最近では、鍼灸師の先生も加わったそうなので鍼治療もできるようです。
のどか整体整骨院では治療だけでなく、パーソナルトレーナーがついてのマンツーマンのトレーニングも行なっているので、「痩せたい、筋肉をつけたい、腰痛予防のトレーニングをしたい」という方はとてもオススメの治療院ですよ(^^)
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（2018年3月16日）
3月のキャンペーン！
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
だいぶ暖かくなってきましたね。
先週末の日曜日は20℃もあってびっくりしました(^^;
ですが、まだ寒い日もあるので寒暖の差で不調が出ないように気をつけてくださいね。
今週末はまた寒くなるようですよ(^^)
さて今月らっくでは、初めての患者様で「HPを見た！」という方には姿勢分析を無料で行うキャンペーンを行っています(^^)
不調の原因は姿勢から。
特に、体の動きが少なくなり、血のめぐりが悪くなりやすい冬場や季節の変わり目で体が順応していない今月辺りは特に体の不調が起こりやすかったり、起こる手前まで来ている事が多いです。
痛みをかかえて来院する方のほとんどは、姿勢に何らかの問題があり、根本の原因になっています。
その時に痛みが治まっても、根本の姿勢の歪みを治さないと痛みは再発するでしょう。
そのためには、自分の体のどこが歪んでいるのか、どうして歪んでいるのか、どうすれば歪みを改善していけるかを知らないといけません。
自分の体を客観的にしっかり分析する機会はなかなかないと思います。
興味のある方やお悩みの方は、この機会にぜひ一度姿勢分析を体験しに来てください(^^)
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（2018年3月7日）
往診治療も行っています^ ^
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
今日は往診についてお話しますね^ ^
往診とは、患者様の自宅や、施設に直接僕たちが出向いて治療することです。
基本的には歩行が困難な方のみで、保険医療を行うにあたって、お医者さんの同意が必要です。
お医者さんの同意があって出来るのですが、どのような症状だと適応になるのかが分からないといった事もあるかと思います。実際、ご家族の方で往診に来てほしいけどいけるか分からないといった声もよく聞きます。
実際に当院で担当した患者さんの例を挙げていくと、
・足の骨折により、歩くのが困難な状態
・ALS（筋萎縮性側索硬化症）の症状の方
・パーキンソン病により歩くのがおぼつかない状態の方
・視力が悪くなることにより歩くのが困難な状態
・寝たきりの状態での筋力アップのためのトレーニング
・糖尿病悪化による下肢のしびれ、力が入らない
以上のような症状の患者さんに対して往診の施術をさせていただきました。
年齢は関係なく、自分自身・またはご家族の方で対象となる方がいてましたらご相談ください。
治療が必要な方に治療が出来ないのはもったいないです(^^)
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（2018年2月28日）
自律神経を整えましょう^_^
- こんにちは！らっく整体整骨院の高津です。
今回は、自律神経についてお話しますね。
まず、自律神経とはどのような働きをしているのか？ということですが、循環器や消化器、呼吸器などの活動を調節するために、24時間働き続けている神経のことです。
内臓の働きや代謝をコントロールしていて、昼間や活動している時に働きが活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。
2種類の神経がどう作用するかによって、心や体の調子が変わります。交感神経が強く働くと、血圧が上がって心と体が興奮状態になります。一方、副交感神経が強く働くと、血圧が下がり心拍数は減少し、心と体が休んでいる状態になります。
これらのバランスが崩れると、心身に支障をきたしてしまいます。これが自律神経の乱れた状態です。
原因としては、
・精神的ストレス、身体的なストレス
人間関係、仕事での悩みや不安による精神的なストレス、過労、事故、ケガ、さらには音、光、温度なども身体的なストレスとなって自律神経の乱れの原因になります。
・昼夜逆転などの不規則な生活
体は一定のリズムに従って働いています。慢性的な寝不足や昼夜逆転、不規則な食生活など不摂生を続けていると乱れる原因になります。
・疾患が原因となる乱れ
更年期障害などは自律神経の乱れを引き起こす代表的な疾患です。女性ホルモンの分泌が急激に減る事で自律神経が乱れてきます。
自律神経が乱れると、「自律神経失調症」と診断される事が多いですが、どのような症状があるのでしょうか？
・自律神経失調症→不安や緊張、抑うつなどの心のトラブル、吐き気をはじめ多汗、全身倦怠感、頭痛、肩コリ、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など。
・神経性胃炎→気分がふさぐ、のどがつかえる、胸やけがする、胃が痛む、胃がもたれるなど。
・過敏性腸症候群→下痢と便秘が交互に起こる、検査で調べても目に見える異常が認められないのが特徴。
・メニエール病→内耳のリンパ液に異常が生じます。耳鳴りや目眩、難聴の3つが同時に起きる。強い吐き気や嘔吐を伴う事もあります。
・過呼吸症候群→動悸や酸欠状態のような息苦しさを感じます。浅くて早い呼吸を繰り返す。呼吸のしすぎによって、血中の二酸化炭素濃度が減少する事でめまいや手足のしびれ、筋肉のこわばりなどが生じます。
簡単な予防法や対処法として、
・筋弛緩法→肩や腕など部分的な筋肉に力を入れたまま6～7秒間キープさせ、スッと力を抜いて10秒間リラックスするという方法です。
・爪もみ→爪の生え際に自律神経を整えるツボがあるので、そこを刺激する事で働きにくい神経を活発にする効果があります。
ぜひ、簡単な方法からお試しください！
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（2018年1月27日）
漫画置いてみました(^^)
こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。
いきなりですが、少し前から待合室に漫画本を置いてみました(^^)
以前から、スポーツ新聞や、情報誌は待合室に置いていたのですが、ある患者様からの要望で置いてみました笑
みんなが知っているような有名な漫画や、昔流行った漫画、少し医療に関係のある漫画などがあるので、待ち時間のある時は是非読んでみて下さい！
早速2人程、待ち時間に必ず漫画の続きを読んでいる方がいらっしゃるので用意して良かったです(^^)
漫画だけ読みに来るのはダメですよ笑
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（2017年12月16日）
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